بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن میافتد؟
مزایای طولانی مدت ترک سیگار فوق العاده است. بنابر گفته
انجمن قلب آمریکا طول عمر غیر سیگاری ها به طور متوسط ۱۴
سال بیشتر از سیگاری ها است.
مزایای طولانی مدت ترک سیگار فوق العاده است. بنابر گفته
انجمن قلب آمریکا طول عمر غیر سیگاری ها به طور متوسط ۱۴
سال بیشتر از سیگاری ها است.
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقاتی رخ میدهد؟
۲۰ دقیقه بعد از ترک سیگار
اثرات ترک از همان دقایق اولیه نمود عینی پیدا میکنند.
کمتر از ۲۰ دقیقه بعد از کشیدن آخرین سیگارتان ضربان قلب
شما کم کم به سطح اولیه باز میگردد.
...
4 خوراکی برای ترک آسان سیگار
http://najiforum.ir/forum-1885.htmlبرای ترک سیگار باید بسیاری از
ناملایمتی ها را تحمل کرد اما گاهی می توان با رفتارهای
خوشمزه ای سیگار را ترک کرد.
برای ترک کردن سیگار راه های متفاوتی پیشنهاد می شود که
همه آن ها به نوعی قصد دارند شما را از این ماده بسیار مضر
دور کنند اگر خودتان نیز به دنیال ترک سیگار باشید این
روش ها می توانند کمک بسیار زیادی به شما کند. در میان
راه های مختلف استفاده از خوراکی های کمکی نیز می تواند
راهی خوب برای ترک سیگار باشد.
** شیر اولین خوراکی است که می توانید برای دوران ترک
سیگار از آن استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که...