حس ها را از یکدیگرجدا کنید . اغلب ما به این مسئله توجه چندانی نداشته
ایم که حواس پنجگانه خود را از یکدیگر تفکیک و آنها را به
صورت مجزا از یکدیگر حس کنیم.ذهنتان را برای بالا بردن
آگاهی حسی، پرورش دهید.امروز بر بینایی تمرکز کنید، فردا
بر مزه، روزبعد بر بویایی و…مثلاً زمانی که در حال دوش
گرفتن در حمام هستید قطرات آب را روی بدن خود احساس کنید
واز اینکه باعث تمیزی وآرامش شما می شود، لذت ببرید.موقعی
که در حال غذا خوردن هستید فقط به طمع و مزه غذا تمرکز
کنید.وقتی در حال ریختن چای در استکان هستید به صدای ریزش
آن گوش دهید.به این ترتیب، شروع به جدا کردن تجربیات حسی...
دید جدیدی پیدا کنید پرهای دم طاووس رنگارنگ هستند وهنگامی
که از زاویه ای خاص به آنها نگاه می کنید درخشش وزیبایی بی
نظیری دارند.خیلی از مسائل در زندگی هنگامی ارزش خود را
نشان می دهند که از زاویه درست دیده شوند.
ولی نگرشهای متشابه وکلیشه ای، دیدن این زیبایی ها را
مشکل می سازد.
اگر به هر مسئله ای از زاویه ای درست نگاه کنید در آن
چیزهای با شکوه وزیبایی خواهید دید.سعی کنید همه چیز وهمه
کس را با چشمهای تازه ای ببینید که از طریق عادت تیره وتار
نشده اند.با این روش شما می توانید ثروتهای نامحدودی را
کشف کنید.به خاطر داشته باشید که اگر از زاویه ای درست به...
وسایل اضافی را از محیط زندگیتان خارج کنید اشیاءدرون خانه تان را لمس کنید واز
خودتان بپرسید آیا به این وسایل احتیاج دارم؟کتابها را
از درون قفسه بیرون بیاورید وببینید آیا دوباره قصد
خواندن این کتابها را دارید.هرشیء یادگاری را بررسی کنید
واز خودتان بپرسید:”آیا هنوزلحظه ای را که این شیء به
یادم می آورد برایم مهم وبا ارزش هستند؟”لباسهایتان را
باز کنید وتوجه کنید که آیا به تمام این لباسها احتیاج
دارید واز آخرین باری که آنها را پوشیده اید چه قدر زمان
می گذرد و آیا دوباره تصمیم به پوشیدن آنها دارید؟بعد از
این بررسی کاملی که به عمل می اورید تمام وسایل ولباسهای...
به دستورات اخلاقی احترام بگذارید از کنجکاوی کردن در زندگی دیگران دوری
کنید.از خواندن نامه های شخصی ودفتر خاطرات محرمانه
دیگران و گوش دادن به مکالمات خصوصی آنها اجتناب
کنید.بدون در زدن واجازه گرفتن وارد هر مکانی نشوید.
سعی در اثبات درستی نظرات و عقاید خود به دیگران نداشته
باشید.تلاش نکنید که به زور افکار و عقاید دیگران را
تغییر دهید، زیرا در صورت رعایت نکردن این دستورات آرامش
خود را بر هم می زنید.به پدر ومادر خود نیکی کنید.با آنان
با صدای بلند صحبت نکنید.
صفتهای مثبت خود را افزایش دهید از غیبت، تهمت و صفتهای نسنجیده درباره
افراد یا حوادث، حسادت، کینه، دروغ، جر وبحث کردن با
دیگران و خلاصه رنجاندن دیگران به شدت پرهیز کنید.زیرا
کسی که با انجام دادن این گونه اعمال تراکمی از نیروهای
منفی عذاب می کشد، خودتان هستید. زمانی که به دیگران خوبی
و کمک می کنید تجمعی از نیروهای مثبت به دور خودتان فراهم
می اورید و این نیروهای مثبت باعث آرامش و شادی شما می
شوند.هنگامی که وضو می گیرید الکتریسیته های ساکن را به
سطح بدن خود می اورید.آب نیز زسانا است وشما امواج الفا
{امواج آرامش بخش} تولید می کنید.
قضاوت خود را به تاخیر بیندازید در این جهان هیچ حادثه ای بر حسب تصادف
ودر همه وقایعی که روی میدهند لطف و رحمت الهی نهفته
است.تمام حوادث برای ما پیامهایی دارند که سبب تکامل
روحمان میشوند.مثلاً شما می توانید پیام آن حادثه به ظاهر
بد را بعد از گذشت مدت زمانی بفهمید و یا حتی ممکن است تا
زمانی که زنده هستید، متوجه نشوید زیرا بسیاری از این
وقایع فراسوی درک ما و جزء اسرار الهی هستند و تلاش برای
فهم حکمت خداوند با هوش محدودمان مانند سنجش اقیانوس با
پیمانه است.همچنین در ذهن الهی، از دست دادنی ای وجود
ندارد واگر شما به ظاهر چیزی را از دست میدهید معادل آن شئ...
بر آرامش درونی تمرکز کنید در دل توفان هم آرامش نهفته است.مهم نیست
که درهرزمانی از روز چه اتفاقی بیفتد.هر چه مسایل به نظر
مشکل وپر دردسر بیایند و هر چه قدر که بخواهیم کارهای
زیادی را در آن واحد انجام دهیم باید فقط به خلوتگاه درون
خویش برگردیم و آرامش درونی پیدا کنیم.برای دسترسی به
خلوتگاه درونی چشمهایتان را ببندید و روشنایی آرام و
ملایمی را درون خود تصور کنید.این فضا جایی است که ضربان
قلب شما به فرمان شما آرام می تپد.به آن جا بروید واز
دوردست استاد معنویتان از راه میرسد در گوشتان زمزمه می
کند:”هر جا می توانید خوبی کنید در هر چه می توانید به هر...
مثبت فکر کنید یاد بگیرید که احساس هایتان را از طریق
افکار مثبت مهار کنید.
به دقت افکارتان را زیرنظربگیرید و هنگامی که یک فکر منفی
هجوم می اورد خودتان را وارسی و به جای آن یک فکر مثبت
جایگزین کنید.
ذهن مثبت اوضاع مثبت را به خود جلب می کند.به خاطر داشته
باشید که عالم به نیات ما پاسخ می دهد. افکار وعقاید ما به صورت انرژی از
وجودمان ساطع میشود وبه جهان بیرون راه می یابد ومحیط سعی
می کند آنچه را می خواهیم به ما هدیه کند.
راز توفیق آن است که میزان انرژی خود را در جهت مثبت و
صعودی افزایش دهیم و برای خود ودیگران همیشه بهترینها را...
ازآنچه هستید راضی باشید بدن وسیله زندگی است نه جوهرآن.آن قدرکه
ما انسانها با ظاهر جسمی خود مشخص می شویم یک درخت با تنه
اش مشخص نمی شود.تجربیات ما باید مثل درخت به ما شکل بدهد
ولی این کار را نمی کند.فقط جوهره وجودمان است که با شرایط
محیط از بین نمی رود، شکسته نمی شود ویا درمعرض دید
وبررسی دیگران قرار نمی گیرد.وجود داشتن پر معنا وپر
مفهوم است.
من وجود دارم، من هستم، من این جا هستم، من در حال شدن
هست، تنها من هستم که زندگی را می سازم و..هر کدام از ما
انسانها در این دنیا ما موریتی خاص داریم.باکمک به دیگران
ومهرورزی به آنان باعث تکامل روحمان می شویم.رسالت اصلی...
با خدا ارتباط برقرار کنید حداقل نیاز انسان به روح خدایی مانند
احتیاج نوزاد به مادر است به همان میزان که جسم برای
ادامه حیات به هوا وغذا نیازمند است، روح و باطن نیز به
هدایت الهی وروح ربانی محتاج است.آرامش جان، زمینی
حاصلخیز است که دانه های”خواست ونیاز”درآن به خوبی می
روید.
نیازهای به حق را دریاد خداوند که آرامش جان وقلب است
بکارید تا به خوبی تحقق یابند.
خداوند همراه کسی است که او همراه خداوند باشد با توجه به
خداوند وخواندن نامهای اوهمراهی وپشتبانی خدا را به سوی
خودجلب کنید پس به خداوند توجه کنید تا الهی شوید! به خدا
توکل کنید.هرچه ارتباط شما با خدا این نیروی عظیم وخرد...