2. در كنجد مواد معدنی چون مس، سیلیس، منیزیم، آهن، كلسیم، فسفر، آلومینیم، نیكل، كروم، كلروسدیم وماده پروتئینی مهم لیزین و همچنین هورمون نباتی لیسیتین وجود دارد.
3. كنجد یك غذای خوب برای ورزشكاران و كشتیگیران و وزنهبرداران میباشد.
4. كسانی كه دارای چربی بالا هستند از روغن كنجد استفاده كنند.
5. مصرف زیاد كنجد خارش پوستی ایجاد میكند.
6. كنجد باعث طول عمر و حفظ جوانی میشود.
7. كسانی كه فشارخون دارند كنجد كمتر بخورند.
8. كنجد خشونت حلق را برطرف و صدا را صاف میكند.
9. كسانی كه میخواهند چاق شوند از كنجد استفاده كنند.
10. زیادخوردن كنجد باعث بدبویی دهان میشود.
11. كسانی كه تصلب شرائین دارند از كنجد و روغن آن استفاده كنند.
12. افراد سوداوی مزاج روزی یك قاشق كنجد بخورند.
13. مالیدن روغن كنجد به پوست باعث شفافیت پوست میشود.
14. ارده نرم كننده سفتیها و ورمهای سفت داخلی بدن است همچنین دملها را نرم میكند.
15. روغن كنجد ضدروماتیسم است.
16. كسانی كه میگرن دارند یا سرگیجه با روغن كنجد سر را ماساژ دهند.
17. كسانی كه سرطان دارند از كنجد استفاده كنند.
18. كنجد برای افراد كم خون غذای مناسبی است.
19. خوردن كنجد باعث نرم شدن رودهها و رفع یبوست میگردد.
25.برای ترك خوردگی دستها از روغن كنجد استفاده كنید.
26.حدود28%مغز انسان را لیسیتین تشكیل میدهد و همین ماده باعث پیشرفت بشر شد و كنجد سرشار از لیسیتین میباشد در نتیجه كسانی كه كارهای فكری زیاد دارند كنجد را در برنامه غذایی خوش قرار دهند.
بیدلیل نیست که به روغن کنجد لقب ملکه روغنها رو دادن. این روغن خواص شگفتآوری برای بدن ما داره و چه اونو با غذا بخوریم، چه از طریق پوست جذبش کنیم، به هرحال تاثیرش رو روی بدنمون میبینیم. به غیر از دهها فایدهای که این روغن روی بدن داره، چیزی که حساب روغن کنجد رو از بقیه روغنها جدا میکنه، تاثیر عجیبش روی سلامت و بهداشت دهان و دندانه. این روغن با خاصیت آنتیباکتریالی که داره مانع رشد میکروبها و در نتیجه خراب شدن دندونها و بوی بد دهان میشه.
اگرچه استفاده از یک روغن برای تمیزی دهن خیلی رایج و آشنا نیست، اما تاثیر شگفتآور روغن کنجد هر روز تعداد بیشتری از آدما رو مجاب به استفاده از این روغن برای سلامت دندونا و دهانشون میکنه. کاری که باید بکنید ممکنه روزای اول یه ذره سخت باشه، اما مطمئن باشید با همه سختیهاش، راحتتر از تحمل یک شب دندون درد یا یک جلسه دندونپزشکیه.
بعد از مسواک کردن به اندازه یک قاشق غذاخوری روغن کنجد رو تو دهانتون بچرخونید و بذارید اقلا یک ربع این روغن تو دهن و بین دندوناتون بمونه. بهتره بعد از این مدت دهن رو کامل نشورید. کافیه ۵ روز در هفته این کار رو تکرار کنید تا متوجه درخشش و سلامت دندوناتون بشید.
هر نوع روغن کنجدی خاصیت تقویت مینای دندون و از بینبردن باکتری رو داره ولی اگه بتونید روغن فشرده و سرد کنجد رو تهیه کنید، برای این کار بهترین گزینه رو پیدا کردید. لثههای مقاوم و سالم، دندونای درخشان و دهانی خوشبو چیزیه که در یک ماه استفاده از این شیوه شستشو عایدتون میشه. نمیخواهید به جای هر درمان پرهزینه و پر درد پزشکی این روش ارزون، سالم و طبیعی رو امتحان کنید؟
روغن کنجد، مادهای خوراکی است که خواص مهمی مثل ضد قارچ، ضد باکتری، ضد ویروس دارد. این روغن از دانه کنجد به دست میآید و تاثیر آن بر بدن به قدری زیاد و عمیق است که به هر صورتی از آن استفاده کنید، شاهد تغییراتی در وضعیت سلامت و خصوصا پوستتان خواهید بود.
روغن کنجد برای آکنه
معمولا برای جوشهایی که منشا چربی دارند، داروی چرب موثر نیست، مگر اینکه این چربی روغن طبیعی کنجد باشد. روغن کنجد حاوی چربیهای اشباع نشده و ویتامینهای A و E است، که همه اینها در کنار هم یعنی مبارزه موثر با چین و چروک و آکنه پوست.
آکنه ممکن است در اثر عوامل ارثی، هورمونی و عوامل محیطی مثل باکتری و قارچ و یا بر اثر داروهای خاصی ایجاد شود. ممکن است در پیدا کردن دلیل قطعی جوشها به مشکل بر بخورید، اما برای روغن کنجد منشا و دلیل بیماری مهم نیست. با مصرف روزانه روغن کنجد خواهید دید همه جوشها از بین رفته و پوستتان سلامتیاش را بازیافته است (گردآوری : انجمن ناجی)
تاثیرات روغن کنجد
این روغن پوست مرده، باکتریها، سموم و چربی اضافه پوست را دفع میکند. اگر پوست به هر دلیلی (عفونت، آفتابسوختگی و …) ملتهب باشد، این التهاب را آرام میکند. با استفاده مستمر از این روغن نه تنها دیگر جوش تازهای روی پوست نخواهید دید، که حتی لک و اثر باقی مانده از جوشهای قبلی هم از بین خواهد رفت. این روغن میتواند مثل یک ضدآفتاب عمل کند و مانع تاثیر اشعههای مضر آفتاب میشود. روغن کنجد خونرسانی را به پوست تسریع میکند که نتیجه آن رسیدن غذا و اکسیژن به پوست و زیباتر شدن آن است (گردآوری : انجمن ناجی)
اگر بوی این روغن به نظرتان خوشآیند نیست میتواند در شیشه آن چند قطره گلاب یا اسانس دلخواهتان را بریزید. استفاده از این روغن نیازمند دلیل بزرگی مثل آکنه نیست و همیشه میتواند شیشه کوچکی از آن را همراه خود داشته باشید. این روغن به تنهایی جای همه کرمهای روی میز شما را میگیرد. نرمکننده، مرطوبکننده، ضدآفتاب، ضد چروک، ضد التهاب و حتی لوسیون حمام را هم میتوانید با وجود این روغن از لیست خریدها خط بزنید.
در پاییز و زمستان نه تنها پوست در معرض خشکی است که مو هم شرایط تازهای تجربه میکند. این روغن بهترین مرطوبکننده برای موهای خشک است و به رشد موها هم کمک میکند. از همین خاصیت روغن کنجد میتوانید برای جلوگیری از شکستن ناخنها هم استفاده کنید. خوردن این روغن و یا مالیدن آن بر پوست سر و ناخن تاثیر مشابهی دارد.
تاثیر عمیق بر بدن
اگر این تاثیرات به نظرات آنقدر خوب است که وسوسه شدهاید از این روغن برای زیبایی و سلامتی بیشتر پوست استفاده کنید، منتظر معجزه یک شبه نباشید. تاثیرات این روغن عمیق است و برای بروز نیاز به تکرار منظم و زمان دارد. بد نیست همزمان با استفاده خارجی روی پوست، مو و ناخن، روغن کنجد را وارد رژیم غذایی خود کنید تا تاثیر آن را چند برابر کرده باشید.
این روغن حاوی منیزیم، کلسیم، مواد مغذی حیاتی است که به رشد و تقویت استخوانها و سلامت بدن کمک میکند. روغن کنجد فشار خون را متعادل کرده و جریان خون را بهتر میکند.
سروتین هورمون “احساس شادی” است که از مغز ترشح می شود. روغن کنجد میتواند مقدار سروتین را افزایش دهد و به شما کمک کند تا با افسردگی مقابله کنید.