می دانیم که بعضی از موادغذایی برای
سلامتی ما خیلی خوب است، اما اگر ندانیم با آنها چطور غذا
درست کنیم، چه؟ یا حتی بدتر از این، اگر از مزه آنها
خوشمان نیاید چه؟ کلاه و پیشبند آشپزیتان را ببندید و
چاقو چنگال هایتان را هم آماده کنید. وقتی یکبار این روش
های آشپزی را برای خوشمزه کردن موادغذایی مفید امتحان
کنید دیگر راه برگشت ندارید.سبزیجات با برگ های سبز تیرهکلم بروکسل، کلم پیچ، اسفناچ و سایر
سبزیجاتی که برگ های سبز تیره دارند حاوی مواد گیاشیمی
مهمی هستند که طبق گفته های دکتر الیزابت جانسون، متخصص...
مضرات مصرف شکر و قند:۱- سرکوب سیستم ایمنی بدن.۲- بر هم زدن تعادل املاح در
بدن.۳- کاهش تمرکز، بد خلقی و
افزایش اضطراب.۴- کاهش
انعطاف پذیری و عملکرد بافتها.۵- افزایش سطح تری گلیسریدهای
خون.۶- سبب فقر مس و کروم
میشود.۷- تداخل در جذب کلسیم،
منیزیم و پروتئینها.۸- پیری
زود رس.۹- پوسیدگی دندانها و
بیماریهای لثه ای.۱۰- افزایش...
برای نگهداری از پیاز باید سراغ
محیطهای خشك بروید. فضایی مثل انباری میتواند جای
مناسبی برای نگهداری پیاز باشد؛ جایی كه رطوبت یخچال را
ندارد اما در عوض خنكی مخصوص خودش را دارد.
برای نگهداری از پیاز باید سراغ محیط های خشك بروید.
فضایی مثل انباری می تواند جای مناسبی برای نگهداری پیاز
باشد؛ جایی كه رطوبت یخچال را ندارد اما در عوض خنكی
مخصوص خودش را دارد.هر چیزی
جای خودش را دارد. هر آدمی خانه خودش را دارد. هر وسیله ای
در خانه جای مخصوص به خودش را دارد و به تبع همین موضوع هر
ماده غذایی خاصی هم جای به خصوصی برای نگهداری خواهد...