طرز تهیه سالاد میوه و
ارزش غذایی
آنhttp://najiup.ir/up2/arezo/najiforum_97-10034.jpgحتما می دانید که خوردن مرتب میوه های
تازه یک عادت خوب است و معیاری
مهم برای سنجش برنامه غذایی سالم. ازاین رو ، مصرف هر
چه بیشتر این گروه از مواد غذایی به هر شکلی توصیه می
شود؛ از جمله در قالب خوردن سالاد میوه(
مخلوطی از میوه های فصلی که با کمی مغزه
یا ژله مزه دار شده است ) و می تواند موجب رعایت اصل
تنوع در رژیم غذایی شود و نهایتاً مواد مغذی
بسیاری را به بدن ما برساند...سالاد میوه برا
خوراندن میوه به آنهایی که به هر...