آموزش درست کردن مرغ سوخاری بدون
روغن خوشمزهامروز با آموزش درست کردن مرغ
سوخاری بدون روغن خوشمزه در خدمت شما کاربران ایران ناز
هستیم. مرغ سوخاری بدون روغن خوشمزه و مناسب برای کسانی
که مرغ سرخ کرده برایشان مضر است.آماده سازی
: 30 دقیقهپخت : 60
دقیقه
http://najiup.ir/up3/najiforum_fo2397.jpg لازم نیست
خودتان را به قرصهای لاغری بسپارید و یا
اینکه گرسنگی بکشید و بدنتان را ضعیف کنید. کافی
است درانتخاب غذاهایتان دقت کنید و به تغذیهتان اهمیت
بدهید.ترکیباتی
که در این سوپ بهکاررفته است جزو سبزیجات رژیمی
و چربی سوز هستند که در ترکیب با هم خواص
هم راکامل کرده و یک پیش غذای فوقالعادهی رژیمی
برایتان آماده میکنند.
پودینگ هندوانهمواد
لازم: آب هندوانه نیم لیتر
شکر قهوه ای 50 گرم نشاسته
ذرت 40 گرم
پودر دارچین 1چهارم قاشق چایخوری طرز تهیه: ابتدا نشاسته ذرت،شکر و دارچین را
مخلوط کرده و کمی آب هندوانه به آن اضافه کنید تا روان
شود.سپس آن را به بقیه آب هندوانه اضافه کرده و روی حرارت
قرار دهید و شعله را ملایم کنید تا محلول شروع به حباب زدن
کند.
قالب مناسبی را انتخاب کرده و آن را چرب کنید و مواد را...
خانم ها؛ با این معجون معجزه آسا
۱۵ سال جوان تر شوید!با استفاده از روش طبیعی و
فقط با استفاده از ترکیب های ساده می توانید تاثیرات
فوق العاده ای رابر روی صورت خود ببینید.با استفاده از روش طبیعی و
فقط با استفاده از ترکیب های ساده می توانید تاثیرات
فوق العاده ای رابر روی صورت خود ببینید.
رژیم غذایی سالم ، فعالیت بدنی ، مراقبت
های طبیعی و از جمله روش های طبیعی برای داشتن
پوستی صاف و شاداب است.
با روش ساده ای می توان چروک های پوستی را از بین برد...
http://najiup.ir/up2/arezoo/najiforum_پلا-كباب-رشتی.jpg
............................................................ طرز تهیه پلا کباب رشتی
....................................طرز
تهیه:
___________برنج را کاملا شسته
با یک قاشق نمک در آب خیس کنید، پس از نیم ساعت آب آن را
دور ریخته مجددا دو پیمانه آب به آن اضافه کرده تا با دو
قاشق روغن به مدت ۴۵ دقیقه به آرامی بپزد و دم بکشد. گوشت
را تکهتکه کرده و در پیاز رندهشده همراه نمک و فلفل به
مدت دو ساعت بگذارید در یخچال بماند بعد گوشت را به سیخ
زده و روی ذغال یا اجاقگاز کباب کنید.
...
طرزتهیه
___________ همه موادروباهم مخلوط می کنیم.
ساندویچ سازروروشن کرده می گذاریم داغ بشه.
ازموادیه قاشق غذاخوری توهرقالب ساندویچ ساز می ریزیم
6دقیقه می گذاریم تاطلایی شود.
البته میشه موادروقسمت کرد یک قسمت ساده یک قسمت
کاکائویی حتی بهش گردو هم اضاف کرد خوشمزه میشه
.......................................................................................................
یک شام گیاهی سبک ، خوشمزه و مقوی
.....با پخت ساده ...(یک شبه پیتزا)ببخشید اختراع
خودم بود ...همرا با سالاد جعفری با چاشنی نمک و آب
نارنج ...(این هم اختراع خودم بود ...)مواد غذا : نان
تست ....کدو سبز ... فلفل دلمه ای سبز ... سیب زمینی .... پنیر
پیتزا .... سس کچاپ ..... روغن ....نمک ...مواد سالاد :
جعفری خرد شده ... هویج پوست کنده خرد شده ....گوجه فرنگی
پوست کنده خرد شده .... نمک و آب نارنج ...
.................................
http://najiup.ir/up2/arezo/najiforum_thumb-HM-20133744420619637561401611582-0347.jpg
http://najiup.ir/up2/arezo/najiforum_1386759429.jpg ....................................مواد
لازم1-شکر1/5 کیل
2-سرکه1/5فنجان3-
آب١ لیتر طرز تهیه آب و شکر را
مخلوط کرده و روی حرارت قرار میدهیم تا بجوشد. سپس از
صافی رد کرده و دوباره روی حرارت قرار میدهیم. سرکه را
به آن افزوده، میگذاریم تا قوام بیاید و مجدد از صافی رد
میکنیم. در صورتی کهترشی شربت کم بود، به آن سرکه
افزوده و در صورتی که زیاد بود، شکر را اضافه میکنیم.
در صورت غلیظ بودن، آب آن را اضافه میکنیم.
...
طرز تهیه سالاد میوه و
ارزش غذایی
آنhttp://najiup.ir/up2/arezo/najiforum_97-10034.jpgحتما می دانید که خوردن مرتب میوه های
تازه یک عادت خوب است و معیاری
مهم برای سنجش برنامه غذایی سالم. ازاین رو ، مصرف هر
چه بیشتر این گروه از مواد غذایی به هر شکلی توصیه می
شود؛ از جمله در قالب خوردن سالاد میوه(
مخلوطی از میوه های فصلی که با کمی مغزه
یا ژله مزه دار شده است ) و می تواند موجب رعایت اصل
تنوع در رژیم غذایی شود و نهایتاً مواد مغذی
بسیاری را به بدن ما برساند...سالاد میوه برا
خوراندن میوه به آنهایی که به هر...
طرز تهیه :تعداد 30 حبه ی
سیر را پوست گرفته همراه با 5 عدد لیموترش ( شیرازی ) با
پوست که قبلا هسته های آن را گرفته اید ، در هم زن ( میکسر )
بریزید . پس از آن که همه ی محتویات در میکسر له شد با یک
لیتر آب مخلوط نموده و بجوشانید ( نکته ی مهم : فقط و فقط ،
یک بار جوش بخورد ) پس از سرد شدن ، آن را از صافی رد نموده
و محتویات را داخل یک شیشه بریزید و در یخچال نگهداری
کنید .مصارف :اگر
دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده ، نیازی به عمل قلب باز
وجود ندارد . زیرا گرفتگی رگها پس از این ، شما را آزار...
http://najiup.ir/up2/arezo/najiforum_109050983-95295c2f07bdc646e1991732a7f5855e-520.jpg<
/b> مواد لازم :
شیر ............................ دو لیوان
شکر ........................... سه چهارم لیوان
خامه ........................... 50 گرم
وانیل .......................... یک دوم قاشق چای خوری
پودر ژلاتین ................... 4 قاشق مربا خوری (نه سر خالی نه سر
پر)
پودر کاکائو ................... به میزان لازم
------------------------------------------------------------------------ طرز تهیه : شیر و شکر را در ظرف مناسب قرار داده و
میجوشانیم تا حدی که شکر کاملاً حل بشه و شیر هم حدود 3 تا 5
دقیقه بجوشه
...
به شما آموزش میدهیم که چگونه از
کیسههای کاغذی گلهای زیبایی بسازید.
به کیسههای کاغذی به شکلی دیگر نگاه
کنید: زمانی که آنها را تا کرده و قیچی کنید میتوانید
گلهای تزئینی زیبایی از آنها درست کنید. برای درست
کردن این گلهای زیبا، شما به شش کیسه کاغذی همرنگ و هم
اندازه نیاز دارید مواد مورد نیاز کیسه کاغذی از هر اندازه قیچی چسب دوطرفه پانچ
...