سالاد جوجه برای کاهش یبوست در بارداری ذرت و لوبیای
داخل این سالاد بیش از 13 گرم فیبر دارد و برای بهبود یبوست
دوران بارداری بسیار مفید است ذرت و لوبیای داخل این
سالاد بیش از 13 گرم فیبر دارد و برای بهبود یبوست دوران
بارداری بسیار مفید است. همچنین دانه های ذرت دارای
لوتئین بوده و برای رشد چشم جنین بسیار مهم است و گوجه
فرنگی منبع بزرگ از ویتامین ث است.
مواد لازم برای دسر:
-پوست لیمو ترش رنده شده: یک قاشق چایخوری
-آب لیمو ترش: 6 قاشق سوپخوری
-پوست لیمو شیرین رنده شده: یک دوم قاشق چایخوری
-آب لیمو شیرین: 2 قاشق غذاخوری
-فلفل کبابی خورد شده: 2 قاشق چایخوری
...
کرپ، غذایی متفاوت برای خانم های باردار کرپها یک صبحانه
متنوع محسوب می شوند چون می توانید داخل آنها را با هر
چیزی پر کنید. کرپها یک صبحانه متنوع محسوب می شوند از
آنجایی که می توانید داخل آنها را با هر چیزی پر کنید. حتی
می توانید با پر کردن جوجه و یا سس شکلات به عنوان یک غذا و
یا عصرانه لذیذ آنها را نوش جان کنید.
*مواد لازم
-تخم مرغ: 3 عدد
-نمک: یک چارم قاشق چایخوری
-شکر: یک چهارم پیمانه
-شیر: یک چهارم پیمانه
-وانیل: یک دوم قاشق چایخوری
-آرد:1 پیمانه
-کره آب شده: 2 قاشق چایخوری
*طرز تهیه:
در یک کاسه بزرگ، تخم مرغها را شکسته و آنها را بهم می...