سالاد جوجه برای کاهش یبوست در بارداری ذرت و لوبیای
داخل این سالاد بیش از 13 گرم فیبر دارد و برای بهبود یبوست
دوران بارداری بسیار مفید است ذرت و لوبیای داخل این
سالاد بیش از 13 گرم فیبر دارد و برای بهبود یبوست دوران
بارداری بسیار مفید است. همچنین دانه های ذرت دارای
لوتئین بوده و برای رشد چشم جنین بسیار مهم است و گوجه
فرنگی منبع بزرگ از ویتامین ث است.
مواد لازم برای دسر:
-پوست لیمو ترش رنده شده: یک قاشق چایخوری
-آب لیمو ترش: 6 قاشق سوپخوری
-پوست لیمو شیرین رنده شده: یک دوم قاشق چایخوری
-آب لیمو شیرین: 2 قاشق غذاخوری
-فلفل کبابی خورد شده: 2 قاشق چایخوری
...