«منم منم»کنندهها
افسردهاند
http://najiforum.ir/forum-139.html نتایج یک مطالعه جدید، استفاده مکرر از ضمیر اول شخص
مفرد را به داشتن مشکلات در روابط و میزان بالای افسردگی
افراد مرتبط میکند.
محققان آلمانی دریافتهاند افرادی که بطور مکرر از
واژگان اول شخص مفرد مانند من و خودم استفاده میکنند،
در مقایسه با اشخاصی که از کلمه ما استفاده میکنند،
بیشتر محتمل است که مبتلا به افسردگی و دارای مشکلات
میانشخصی بیشتری باشند.
در یک مطالعه که بر روی 103 زن و 15 مرد انجام شد، این افراد
مصاحبههای رواندرمانی 60 تا 90 دقیقهای را در خصوص
روابط، گذشته و درک از خودشان تکمیل کردند.99 درصد این...
داشتن استرس خفیف عادی ترین بخش زندگی است اما زندگی چالش
برانگیز این روزها که نگرانی ها، فشارهای شغلی، اقتصادی
و روحی و روانی در طبیعت آن جای دارند بسیاری از افراد را
تحت فشار قرار می دهد.
این استرس های شاید علاوه بر تاثیر منفی بر بازدهی شغلی،
سلامت جسم و روح را نیز کاهش می دهد. کنترل استرس گام اصلی
در آغاز مسیر گریز از این آسیب هاست.
راهکارهایی که معرفی می کنیم به شما کمک می کنند تیک
نگیرید، از اضطراب، فشار روانی و افسردگی بگریزید و
آرامش جسم و روح تان را تامین کنید.