بادام، فندق، پسته، گردو، بادام هندی
و غیره. هیچ کس نمیتواند ادعا کند که با خوردن آجیل ها
کیفش کوک نمیشود. خوشبختانه نتایج پژوهشهای متعدد نیز
نشان داده است که آجیل خواص زیادی دارد و برای سلامتی
مفید است. به عقیدهی محققان آجیل باعث کاهش کلسترول بد
خون، خطر ابتلا به دیابت نوع2، بیماریهای قلبی عروقی،
سنگ کیسه ی صفرا و برخی از سرطانها مانند سرطان کولون
میشود. اما با این حال باید بدانید که آجیل بینهایت
چرب است. در نتیجه اگر میخواهید از خواص آن بهرهمند
شوید اما در عین حال در معرض چربی زیاد آن نباشید باید به
روزی 30 گرم کفایت کنید.
...
http://najiup.ir/up2/arezoo/najiforum_95090863657214211655.jpg
............................................................................................. عضوی از بدن که بدون شکلات مریض می
شود
..................................................................................شکلات به دلیل غنی بودن از آنتی
اکسیدان موجب به تاخیر انداختن مشکلات قلب و عروق می شود
که این مسئله مربوط به ماده اصلی و مفید این ماده خوراکی
است.تمامی شکلات هایی که از
قنادی و سوپرمارکت ها خریداری می شود حاوی قند ساده،چربی
اشباع و نگهدارنده هستند.این شکلات ها که حاوی مواد
نگهدارنده هستند بدترین نوع شکلات محسوب می شوند که موجب...
یک تحقیق جدید نشان می دهد که سطح
گلبول های سفید که عامل مبارزه با عفونت ها هستند با
بالارفتن سن در مردان، در مقایسه با زنان کمتر می
شود.طول عمر متوسط مردان 79
سال است درحالی که این میزان برای زنان 82 سال تخمین زده
شده است.
اگرچه در برخی از نقاط دنیا چون ژاپن این شکاف بزرگ تر
است، چرا که زنان به طور متوسط شش سال بیشتر از مردان
زندگی می کنند.تاکنون نظریه های مختلفی در رابطه با علت
این مسئله ارائه شده که درمیان جدیدترین آنها می توان به
سلول های کوچک قدرت اشاره کرد که برای سلول های خود انرژی
تولید می کنند، این درحالی است که تعداد این سلول ها در...
هسته این میوه را حتما بجویدچند سالی است
که استفاده از روغن هسته انگور ،
زیاد تبلیغ میشود در حالی که مصرف هسته انگور ، خواص
بیشتری را شامل
میشود.به گزارش سرویس
علمی جام نیوز ، چند سالی است
که استفاده از روغن هسته انگور ،
زیاد تبلیغ میشود در حالی که مصرف هسته انگور ، خواص
بیشتری را شامل میشود.دکتر علی شهید
زندی ، متخصص طب سنتی و اسلامی گفت:
هسته انگور حاوی دو اسید چرب ضروری برای بدن است
که بدن خود ، قادر به ساخت آنها نیست به نامهای اسید...
بسیاری از ما ممکن است در طول روز با
دردهایی در ناحیه شکم و اطراف آن مواجه شویم که آن را
چندان جدی نگرفته و از مراجعه به پزشک نیز غفلت کنیم. اما
این غفلت در درازمدت صدمات جبرانناپذیری را به همراه
خواهد داشت. به گزارش کنجکاو به نقل از مجله سیب
سبز، بسیاری از ما ممکن است در طول روز با دردهایی در
ناحیه شکم و اطراف آن مواجه شویم که آن را چندان جدی
نگرفته و از مراجعه به پزشک نیز غفلت کنیم. اما این غفلت
در درازمدت صدمات جبرانناپذیری را به همراه خواهد داشت
که البته میتواند در همان ابتدای ابتلا به سادگی درمان
و کنترل شود. به همین دلیل دکتر ایرج خسرونیا، رئیس هیات...
ممکن است درباره عنصر روی مطالبی
شنیده باشید. اما آیا از خواص آن به طور کامل اطلاع دارید؟
نتایج بررسی های جدید نشان می
دهدhttp://najiup.ir/up2/arezo/najiforum_image-13930512967784.jpgکه روی یکی از ریزمغذی های ضروری است.
در سایت «prevention» آمده است که به علت میزان کم این عنصر در
بدن، اغلب اهمیت آن نادیده گرفته می شود. هر فرد روزانه به
۸میلی گرم روی نیاز دارد حال این سوال مطرح است که چگونه
می توان متوجه کمبود روی در بدن شد؟