در اینجا، یه برنامه روتین برای مراقبت از پوست خانمهایی
که شاغل هستند، یا به نحوی وقتشون رو بیرون از خونه
میگذرونن میتونه خیلی به درد بخور باشه!خانم ها به محض
اینکه کمی سرشون شلوغ بشه، کارهای جانبی ای که همیشه در
زندگیشون انجام میدادن رو یادشون میره. فرقی نمی کنه که
یه خانم شاغل، خانه دار، یا محصل باشه، موضوع مهم اینه که
در هر حالتی سلامتی اش باید جزو مهمترین دغدغه هاش
باشه.پوست، قسمتی از بدنه که خیلی زود تحت تاثیر عوامل
بیرونی قرار می گیره. کافیه دو روز رژیم غذاییتون عوض
بشه، یا اینکه کمی کم خوابی کشیده باشین که یهو اثراتش رو
روی صورتتون ببینین.در اینجا، یه برنامه روتین برای...
تـکـنـيـک مراقبـت از پـوسـت صـورت هر زني تمايل دارد تا
صورتي زيبا و پوستي شفاف و خوب داشته باشد. اغلب ما سريع
آرايش ميکنيم اما نکات مهم مراقبت از پوست را ناديده
ميگيريم. شما ميتوانيد با پيروي از يک سري نکات ساده،
به زيبايي دست پيداکنيد 1.تغذيه
صحيح: براي داشتن پوست سالم، هميشه در نتيجه
کاربرد درست وسايل آرايشي و حفظ يک رژيم غذايي سالم با
استفاده مرتب از سبزيجات، ميوههاي تازه، غلات، ماهي و
غذاهايي که از لحاظ ويتامين A, B, C E و آنتياکسيدان غني
هستند، سلامت ميماند. مصرف فراوان اين ويتامينها، به
جوانشدن، ترميم، توليد کلاژن، مرطوب شدن و سالم ماندن...