گر چه گناه نکردن آسان تر از توبه کردن است ، اما توبه کردن و خاموش کردن جرقه های گناه در پاک شدن از گناه ضرروی است .
امام صادق (ع) فرمود :» سخت ترین چیزی که خدا بر خلقش واجب ساخته ، ذکر بسیار خداست ، که مقصود یاد آوردن خداست در آنچه حلال و حرام فرموده : که اگر طاعت خداست عمل کند و اگر معصیت است ترک نماید .( اصول کافی ج 3 ص 127 )