حفظ ادب بهترین روش مقابله با عصبانیت
http://najiforum.ir/forum-1844.html
خشم انواع مختلفی دارد ولی مهمترین نوع خشم، خشم اکتسابی
از طریق خانواده است که فرد این رفتار را از نوع برخورد
خانواده و اطرافیان ارث برده است و از نظر جامعهشناسان
ابراز درست خشم بسیار مهم است و باید به این نکته توجه
داشت که نباید خشم را حفظ کرد، بلکه باید آن را به درستی
بیان کرد.
یک جامعهشناس گفت: هر فردی برای حفظ ادب خود میتواند
با عصبانیت خود مقابله کند و این یکی از بهترین روشهایی
است که انسان میتواند در مواقع خشم خود را آرام کند.
علیاکبر افراسیابپورافزود: خشم و عصبانیت یک بیماری...
روش های مقابله با خشم و عصبانیت
http://najiforum.ir/forum-1844.html
یکی از هیجان های پیچیده انسان خشم است که واکنشی است
متداول نسبت به ناکامی و بد رفتاری، امروزه ابراز خشم در
محیط کار مقبول نیست و ارگان ها برای این امر از آزمون های
روانشناختی استفاده می کنند هیجانهایی که با خشم همراهند
عبارتند از خصومت، خشونت، غضب،تحریک و عصبانیت از یک طرف
خشم یک پاسخ طبیعی انسان است اما از طرف دیگر ممکن است
زندگی انسان ها را به طور جدی به خطر اندازد بنابراین می
توانیم راه حل هایی برای مقابله با خشم ارائه دهیم
http://najiup.ir/up2/admin/thumbs/najiforum_khashm_6ef26.jpgتوصیه
هایی برای کنترل خشم در زندگی زناشوی http://najiup.ir/up2/admin/najiforum_khashm_6ef26.jpgبا توجه به
تاثیرات مخرب رفتارهای پرخاشگرانه در خانواده و به خصوص
رابطه زوجین در ادامه راهکارهایی برای مدیریت خشم ارائه
می شودخشم، هیجانی طبیعی است که همه ما آن را در
زندگی تجربه می کنیم، اما زمانی که به دفعات اتفاق بیفتد...
بخش ارسالی در مورد کنترل خشم کلیک کنید
http://najiforum.ir/forum-1844.html
انجمن ناجی
کنترل خشم و عصبانیت و اداره آن در محیط خانواده
در هنگام خشم و عصبانیت در محیط خانواده، بهترین روش برای
کنترل این خشم در برابر اعضای دیگر خانواده چه روشهایی
است؟
- قبل از هر چیز باید بدانید که بین «خشم» و «خشونت» تفاوت
مهمی وجود دارد و آن این است که «خشم» یک احساس و «خشونت»
یک عمل است. بنابراین می توان «احساس خشم» را پیش از آنکه
به «عمل خشونت» تبدیل شود با تکنیکهایی کنترل و نهایتاً
برطرف کرد. بنابراین هنگام احساس خشم می توانید:
۱) کاری که به آن مشغول هستید را رها کرده، محل را ترک...