بخش غذاهاي آسيايي كليك در لينك زير
http://najiforum.ir/forum-205.html
نمی دونم چقدر اهل غذای های آسیایی هستین! ولی بعضی از
غذاهاشون واقعا خوشمزه ست و همه جای دنیا هم طرف دار داره!
از جمله غذاهایی که با سبزیجات درست می شن! به نظرم جز
سالم ترین و خوشمزه ترین غذا هاهستن! میشه سبزیجات رو با
مواد مختلفی ترکیب کرد که یکی از اونها توفو یا پنیر
سویاست. توفو منبع خیلی خوبی برای تامین پروتئین هست و
میشه حتی اون رو جایگزین گوشت کرد. تو خیلی از سالاد ها و
غذاها هم میشه ازش استفاده کرد که یکی اش در کنار نودل و
سبزیجاته!
...