بسیاری از تحقیقات تایید میكند كه ارتباط معنیداری
بین نوع غذا و نوشیدنیهایی كه میخوریم با سردرد وجود
دارد.
بنابراین حذف یا محدودكردن این مواد غذایی میتواند به
از بین بردن این سردردها كمك كند.
تمام غذاهایی كه میتوانند ایجاد آلرژی كنند، اغلب سبب
سردرد نیز میشوند به عنوان نمونه ماهی، طعمدهنده
متوگلوتامات سدیم كه به برخی از غذاهای آماده اضافه
میشود و پروتئین شیر گاو در بعضی افراد عامل سردرد
است.