برای صحبت با موبایل از گوش چپ
استفاده کنید. روزانه بیش از دو فنجان قهوه
ننوشید. قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول
نکنید. بعد از ساعت 5:00 از خوردن
غذای چرب خوداری کنید. مصرف چای روزانه را کم کنید. از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن
در وعده های غذایی کم کنید. در صبح آب بیشتر و در شب آب کمتر
بنوشید.
...