شایعترین سر درد که احتمالا از معمول ترین سردردها در
میان افراد, سردردهایی است تحت عنوان سردردهای تنشی که به
علت اضطرابهای روزانه بوجود می آید. خیلی از افراد برای
معالجه سردردها از قرص های ضد درد استفاده میکنند که اتوع
و اقسام دارد در صورتیکه این کار بسیار نادرست است چاره
سردرد خوردن قرص نیست بلکه با یک اصول و قاعد ماساژ
سردرد را درمان میکند ا لبته نه همه سردردها را فقط
سردرهای تنشی را اکنون طریقه این ماساژ را آموزش می
دهیم
گام اول
پيش از شروع ماساژ يك ليوان آب بنوشيد و يك ليوان آب هم
كنار دستتان بگذاريد تا بعد از اتمام ماساژ بنوشيد....
8 سردرد خطرناک
http://najiforum.ir/forum-1189.html سردرد شکایت بسیار شایعی است. با صنعتی شدن جامعه و
افزایش تنشهای شغلی ، اجتماعی و اقتصادی، میزان
سردردها هم بالاتر میرود.
بخش عظیمی از سردردها عصبی هستند و تنها یک تا دو درصد از
سردردهای جامعه علت عضوی مانند تومور مغزی یا ضایعه
فضاگیر دارند. حدود 98 درصد سردردها خوشخیم و قابل
بهبودند.
عوامل غیراختصاصی فراوانی میتوانند موجب سردرد شوند،
مثل یک سرماخوردگی ساده، عفونتی کوچک، آلودگی هوا و
تغییر عادات غذایی و تغییرات هورمونی و ... .
اما امروز میخواهم شما را با سردردهایی که برای ما
حایز اهمیت و بررسی هستند، آشنا کنم تا آنها را جدی...