مطمئناً شادی و لذت بیشتر در زندگی، آرزوی همه افراد است.
اما آیا کتابی وجود دارد که بتواند راهنمای جامعی برای
همه ما باشد؟
مطمئناً نه.
این مطلب نیز تنها لیستی از نکاتی است که می تواند به
بسیاری از مردم در زندگی کمک کند.
بعضی از نکات موارد کلی و عمومی است که ما اغلب فراموش می
کنیم. شما می توانید به این مطلب به عنوان یک راهنما که در
واقع نکاتی را به شما یادآوری خواهد کرد نگاه کنید.
این نوشته یک راهنمای گام به گام نیست؛
همچنین نیازی به یادگیری و انجام کلیه نکات نمی باشد. اما
قریب به اتفاقشان ممکن است برایتان مفید باشند.
قبل از اشاره به این نکات، لازم است از چند مورد برای...
خندیدن شما را آرام می كندhttp://najiforum.ir/forum-435.htmlبا وجود
مشكلات كوچك و بزرگ زندگی ، پیدا كردن جایی آرام و به دور
از فشار روانی نه تنها روحیه را تقویت می كند بلكه باعث
نجات جان می شود . فشار كاری زیاد ممكن است برای قلب مضر
بوده و حتی باعث گرفتگی رگ های آن شود . بررسی های جدید
نشان داده است كه فشار كاری می تواند باعث ترشح هورمون
فشارهای روحی در جریان خون شود كه باعث كاهش قدرت دفاعی
بدن شده ، و ما را در مقابل آلودگی ها از جمله سرماخوردگی
و غیره حساس می كند . بیماری هایی نظیر سوزش معده ، گلو درد
، تنگی نفس و سرطان ، بستگی زیاد به فشارهای روحی دارد ،
كه حتی می تواند با افزایش سن ، كاهش قدرت حافظه شود .اما...
شاد فكر كنید ؛ شاد زندگی كنیدhttp://najiforum.ir/forum-435.html آیا
گمان می كنید كه خوشبخت بودن آرزویی دور و دست نیافتنی
است؟ آیا معتقدید كه حوادث خارجی، خوشبختی را به شما هدیه
می كنند؟ در این صورت ، احتمال دارد كه از زندگی خود رضایت
نداشته باشید. برعكس اگر گمان می كنید كه خوشبختی در
اندیشه و ذهن شما پنهان شده است ، فرصت برای ساختن یك
زندگی مملو از شادی و رضایتمندی در پیش روی شما قرار دارد
. گی ماتسون ، مشاور خانواده از رهنمودهای زیر را برای
كسب رضایت از زندگی فردی و اجتماعی ارائه می
دهد:1) نعمت هایی را كه خداوند به شما عطا فرموده است ،
بشمارید .حق شناسی و قدردانی لازمه خوشبختی است . پس بهتر...
تعریف شادی از نظر روان شناسی چیست؟ (جامعه شناسی شادی
(3))
http://najiforum.ir/forum-1823.html در تحلیل
رفتار، ساختار شخصیت را به 3 بخش تقسیم می كنند (كودك،
بالغ، والد). این نظریه تكامل یافته نظریه فروید است. كودك
به مفهوم خردسالی نیست. آن قسمت از ساختار شخصیت ما است كه
دنبال احساسات، عواطف، شادی، شادمانی و خشم است.(البته
شادی و خشم ذاتی نه اكتسابی) و در حقیقت بخش كودك در شخصیت
ماست كه شادی آفرین است و اصولاً این امر بستگی به سن
ندارد. دقیقاً! یك مرد و یا زن مسن 70 یا 80 ساله هم با فعال...
1ـ شادي خود را به هيچ چيز و هيچ کس وابسته نکن تا هميشه از
آن برخوردار باشي . 2 ـ انتظار نداشته باش هميشه آنچه در
اطرافت اتفاق مي افتد ، مطابق ميل و خواسته ات باشد ....
1 ـ شادي خود را به هيچ چيز و هيچ کس وابسته نکن تا هميشه از
آن برخوردار باشي .
2 ـ انتظار نداشته باش هميشه آنچه در اطرافت اتفاق مي افتد
، مطابق ميل و خواسته ات باشد .
3 ـ هنگام عصبانيت هيچ تصميمي نگير .
4 ـ از سختي ها و مشکلات زندگي استقبال کن و با غلبه بر
آنها به خود پاداش بده .
5 ـ اجازه نده اتفاقات ناخوشايند ، روحيه ات را خراب کند...
بخش شادی
کلیک کنید.
http://najiforum.ir/forum-1823.html ۴ مورد از مهمترین خصوصیتهای
شادی عبارتاند از:
۱) شادی را نمیتوان احتکار کرد
شادی را باید مانند یک رود، رها کنید تا جریان پیدا کند.
اگر آن را راکد نگه دارید، میگندد. ۲) توکل به خدا، کلید شادی است.
شادی واقعی، در جائی وجود دارد که پشتوانهٔ آن، نیروی
عظیم الهی باشد. شادی که متکی به لذتهای زودگذر و خواهش
نفس باشد، دوام نخواهد داشت. ۳) تعادل شادی را حفظ کنید.
شادی، اگرچه امری لازم و حیاتی است، اما در احساس و بروز
آن، باید حد میانه را نگه داشت. زیادهروی در شادمانی،...
بسیاری از مردم در قبال چنین پرسشی، آن را یکسره در گرو
«تملک»، «داشتن» و «برخورداری» میدانند. اگرچه دراین
پاسخ حقیقتی نهفته است اما بیتردید این همه حقیقت نیست.
پژوهشهای روانشناسی امروزه ثابت کردهاند که
برخورداری از عنصر «شادی و رضایتمندی» بیش از هرچیز امری
شخصی، تربیتی و به عبارتی «اکتسابی» است و این خط بطلانی...
مردم عادی، لذت را شادی میدانند؛ افراد موفق، شادی را
عملکرد خوب میدانند و در نزد دانشمندان، شادی، همان
زندگی متفکرانه است. برای بهدست آوردن شادی، بهطور
معمول دست به هر کاری میزنیم، ولی کمتر آن را بهدست
میآوریم: چون از معنای واقعی آن، آگاه نیستیم.
شادی در میان انسانهای مختلف تعریفهای متفاوتی دارد و
هرکسی با توجه به ساختار ذهنی و روحی خود، آن را درک
میکند.
شادی، امری درونی و شخصی است. مسألهای که باعث خوشحالی
یک فرد میشود، ممکن است در دیگری، هیچ احساسی را بیدار
نکند یا حتی در برخی موارد باعث ناراحتی او شود. طریقهٔ
درک شادی و ابراز آندر افراد، متفاوت است؛ اما در انی...
میدونی مشکل همه ی دخترای ایرانی چیه؟؟؟؟؟
دخترای ایرانی هیچ مشکلی ندارن!! گلن…ماهن…!
مردیم اینقدر ضد این دخترا گفتیم والا یه بار تعریف
کنیم......
-------------------
به مامانم ميگم:صب 8.30 بايد پاشم.خواب موندم يادت نره صدام
كني؟؟
ميگه 8:30 جديد يا قديم؟؟؟؟؟
ايييييي خدا تا يك ماه اين دردسرمونه...
شمام اين دردسرو داريد يا اين سعادت فقط نصيب من شده؟!
1313
یک ضرب المثل ژاپنی می گوید: یک ایرانی اگر هواپیمایش
سقوط نکند،از حوادث رانندگی
جان سالم به در ببرد،آلودگی هوا زنده اش بگذارد و زلزله
زیر آوار له اش نکند،
حتما از خوشحالی خواهد مرد !!!
------------------
...