چه بخوریم چه نخوریم
http://najiforum.ir/forum-1578.htmlغذاهای ممنوعه :چای ، قند ، و شکر
، شیرینی جات قنادی ، هر چیزی که با قند و شکر تهیه میشود .
سرخ کردنی ، فریز شده ، زودپز شده . سس ، رب ، شور و ترشیجات
صنعتی ، لبنیات صنعتی و پاستوریزه ، انواع روغن های صنعتی
موجود در بازار (مایع و جامد) مرغ پرورشی هورمونی و تخم
مرغ ماشینی ، گوشت گاو ، غذاهای چرب و پرحجم ، ماکارونی و
لازانیا ، کلیه غذاهای ساندویچی و انواع سوسیس و کالبلاس
و پیتزا ، آبلیموی کارخانه ای، همراه غذا مایعات خوردن ،
نوشابه ، دوغ و لبنیات صنعتی ، تند و سریع غذا خوردن ، اب
یخ ، بستنی بازاری ، تنقلات مصنوعی ، قهوه ، نسکافه ، غذای...
چی بخوریم ؟ چرا نخوریم؟ دکتر محسن بهشتی
پورhttp://najiforum.ir/forum-1578.htmlآب البالو به جای
قرض خوابمحققان یک گروه از افراد با سن متوسط ۶۸ سال
را مورد مطالعه قرار دادند که همه این شرکت کننده از بی
خوابی شکایت میکردند محققان از آنها خواستند که
روزانه ۲ لیوان آب آلبالو بنوشند.
در نتیجه این آزمایش محققان از دانشگاه ایالتی لوئیزیانا
در آمریکا دریافتند که نوشیدن آب آلبالو دو بار در روز به
مدت دو هفته باعث افزایش زمان خواب میشود به طوریکه با
مصرف مرتب آب آلبالو در طول این دوهفته تقریباً ۹۰ دقیقه
به خواب آنها افزوده میشود و باعث میشود استراحت...