http://najiup.ir/up2/arezo/najiforum_198230.jpgیک متخصص
تغذیه گفت: صبحانه باید ترکیبی از غلات، پروتئین و
ویتامین به ویژه ویتامین ث باشد و چای در سفره صبحانه سبب
دفع آهن در بدن میشود و آبمیوهها بهترین مایعات برای
صبحانه هستندبه گزارش فارس،
ناصر کلانتری در مورد بهترین مواد غذاهای مورد استفاده
در وعده صبحانه خاطرنشان کرد: صبحانه یکی از وعدههای
اصلی غذایی است که در علوم مختلف اجتماعی و پزشکی جایگاه
ویژهای دارد و متابولیسم بدن را تنظیم میکند. حتی به
افرادی که چاق هستند توصیه میکنیم برای لاغر شدن صبحانه
بخورند.وی غلات را بهترین...