با اراده هر چيزي ممكن هست ، كافيه بخواي . . .
هر فعل و انفعالي كه صورت مي گيره تو ذهن خودت هست ، مي خواد ترس باشه يا تنهايي يا خاطرات بد . . . خودت بخواي هست و اگر نخواي نيست
پس خودت
تمركز كن
و خودت اون موردي كه نمي خواي باشه رو از ذهنت دور كن يا نابودش كن يا فيلترش كن . . .
خودت بهش فكر نكن هر وقت اومد حواست رو معطوف چيز ديگه اي كن
بهش فكر نكن
توجه بهش نكن
عادي از كنارش بگذر