به عزت وجلال خودش به شما کمک کند تا در این روز گناه نکنید وشب موقع خواب همین عهد ودعا را برای فردایتان انجام دهید وچنین بار با توجه و صمیمانه این را تکرار کنید سپس هر روز غسل توبه کند و دائم با وضو باشیدو به محض اینکه وضویش باطل شد در اسرع وقت وضو بگیرد همچنین در زمانی که وضو دارد گاهی دوباره وضو بگیرد.
۲- هر روز با توجه به معنی هزار ویکمرتبه بگوید :استغفرالله ربی واتوب الیه و درهرزمانی که حوصله دارید مرتبا بگویید(استغفر الله).
3- اگردل کسی را شکسته اید اوراضی کنید تا شما را حلال کند.
۴-هر روزصبح دعای عهد امام زمان صلوات الله علیه را بخوانید.
5- بعد از نماز صبح یکبار سورهای توحید و قدر را بخوانید.تا دیگرشیطان شما را نتواند به گناه وادار کند.
6- تمام نمازهایتان را از این به بعد در اول وقت به محض اینکه اذان گفته شد بخوانید و تا انجا که میسر است به جماعت بخوانیدو نماز حضرت علی صلوات الله را بخوانید همچنین نماز جعفر طیار را حداقل یک هفته بخواند.
7- به حضرت ابا عبدالله الحسین متوسل شوید وبر آن حضرت گریه کنید وقران هدیه کنید وبخواهید که شفیع شما شوند تا خدا توبه شما را قبول کندوتوسل به حضرت ابوالفضل العباس صلی الله علیه نیز چون باب الحوائج هستند بسیار موثر است .
تمام موارد فوق بجزنمازها را تا زمانی انجام دهید که خسته نشده اید وبه محض احساس خستگی آن را رها کنید ودر مورد نمازها اگر نمیتوانید همۀ آن را به یکباره انجام دهید دو رکعت آن را انجام دهید وبقیه را بعد از مقداری استراحت در زمان نشاط بخوانید.اگر گناه کبیره ای هم مرتکب شده اید بهتر است چهل روز ذکر استغفارو مناجات تائبین از مناجاتهای خمسه عشررابخوانید وتا چند هفته هر شب جمعه یکی یا هر دوی آن نمازها رابخوانید .اینقدر به این اعمال ادامه دهید تا احساس سبکبالی ونشاط پیدا کنید و از گناهانتان احساس شرمندگی وپشیمانی پیدا کنید