انجمن ناجی,شبکه سالم,سایتهای زنجیره ای ناجی

تالار گفتگوی ناجی,ناجی,رفیق چت,چت سالم,چتکده,بهترین چت,چت مذهبی,چت ایرانیان

ناجی فروم,وبلاگ ناجی ,ناجی,naji,سایت مذهبی ناجی,ناجی سایت,تالار ایرانیان

پرامکانات ترین انجمن ایران,سایت پرامکانات,سایت خوب,بهترین سایت|جامعه مجازی سالم|

انجمن علمی و عمومی ناجی,معرفی سایت,naji,سایت سالم,سایت مفید,سایت بدون تنش

انجمن کاربردی ناجی,بهترین سایت ایران,امپراطور سایتها,امپراطوری ناجی,یک سایت مناسب

جایگزینی قند با .... درست یا غلط ؟ زمان کنونی: ۲۰-۲-۱۴۰۳, ۰۶:۱۹ صبح

مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ ارسال این موضوع به یک دوست نمایش آخرین ارسال این موضوع اهدای بیشترین امتیاز به این موضوع مشترک شدن در این موضوع کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان نویسنده: arezoo آخرین ارسال: arezoo پاسخ: 1 بازدید: 378 محبوب کنید:

   

arezoo پروفایل کاربر موضوعات کاربر ارسالهای کاربر ارسال ایمیل پیام خصوصی مشخصات كاربر: arezoo مدیر محترم ناجی این روزها انسان؛ قیمت هر چیز را می داند؛ ولی ارزش هیچ چیز را نمی داند ... ارسال ها:5,849 محل سکونت : اهواز عضو شماره:9 اعتبار: 16 تخصص: محقق سایت: http://arzoo.najiweblog.ir     تاريخ ثبت نام: ۱۸ اسفند ۱۳۹۱ تحصیلات: لیسانس میزان اخطار: ارسال: #1 سپاس ها 4724 سپاس شده 4141 بار در 2796 ارسال موسیقی مورد علاقه من : Points: 40,589.48€ موجودی: 5629 تومان

ارسال: #1  جایگزینی قند با .... درست یا غلط ؟   برخی افراد می‌گویند ما به جای این قندها، قند طبیعی مصرف می‌کنیم. مثلاً با چایمان توت خشک، خرما، کشمش و موادی از این قبیل می‌خوریم تا قند خونمان بالا نرود و بعد هم می‌بینیم که با یک فنجان چای ۲۰ عدد توت خشک یا میوه‌های مشابه می‌خورند. در جواب این افراد باید گفت که اتفاقاً قندی که در قندانتان دارید قند مصنوعی نیست و قند طبیعی است که از نیشکر و چغندر گرفته شده است (گردآوری :‌ انجمن ناجی) از طرفی قندی که در میوه‌هایی مانند کشمش،‌ توت خشک، خرما و…وجود دارد، قند آزاد است (گردآوری :‌ انجمن ناجی) یعنی به راحتی جذب بدن می‌شود و میزان کالری آن مانند سایر قندهاست یعنی به ازای هر یک گرم، مصرف آن‌ها ۴ کیلوکالری انرژی به بدن می‌رسد و مصرف زیاد این خوراکی‌ها مانند مصرف زیاد قندهای معمولی عوارضی دارد. هر یک حبه قند حدود ۳ گرم وزن دارد. با این فرض که هر یک گرم قند ۴ کیلوکالری انرژی تولید کند، انرژی دریافتی بدن با خوردن یک حبه قند معمولی ۱۲ کیلوکالری است (گردآوری :‌ انجمن ناجی) در حالی که بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی خرما، کشمش، توت خشک و…می‌خورند، حدود ۶۰-۵۰ کیلوکالری انرژی دریافت می‌کنند. __________________   با ذکر نام سایت; انجمن علمی و عمومی نــاجی نسخه برداری مجاز است ده ارسال آخر من : آینه رو عوض نکن، دیروز رفتم میوه فروشی تظاهر توکه خوب باشی طفل کوچک بی پناه کار حلول ماه فراموشی شرافت انسان پایان امپراطوری یاهو مسنجر در 15 مردادماه بعضی از آن روزها arezoo زیر تمام ارسالی هاش امضاء زده !

۱۵-۷-۱۳۹۳ ۰۷:۰۲ عصر

سپاس شده توسط

از لینکای زیر دیدن فرمائید .

شبکه اجتماعی ایــــــــرانیانIranianSocialNet.ir امکانات سایت ناجی