حداكثر زمانی كه افراد می تونن فكر خودشون رو بر روی موضوعی متمركز كنن بیشتر از
30 دقیقه
نیست!
یعنی باید سعی کنید حدود 30 دقیقه بر روی یك مطلب تمركزکنید و مطالعه داشته باشید و حدود
10 الی 15 دقیقه استراحت
کنید و بعد مجددا" با همین روال شروع به مطالعه عمیق کنید.
البته منظورم در اینجا از استراحت این نیست که برید و مثلا با دوستتون بگید و بخندید ،منظورم اینه که در این فاصله حداکثر 1 دقیقه
به مغزتون فرصت بدید تا مثل کامپیوتر اطلاعاتی رو که توش ریختید رو دسته بندی کنه
بعد از این مدت خودتون این کارو انجام بدید چیزایی رو که خوندید به صورت منظم مرور کنید ویا حتی مثل یه معلم خوب به خودتون توضیح بدید(خیلی موثره مخصوصا تو درسایی که یا سخته یا دوسشون ندارید)