بنا به اطلاعات جمع آوری شده و معقول البته ، توسط تیم ناجی
هفت راه شگفت انگیز برای افزایش توانایی مغز
از حدود 30 سالگی توانایی مغز انسان شروع به سیر نزولی می کند اما می توان از طریقی از این نزول اجتناب کرد. در حقیقت خبرهای اضطراب آور می تواند باعث شروع آلزایمر باشد. برای خنثی کردن اثرات اضطراب، می توان توسط رژیم خوراکی و فعالیت های مفید قدرت ماهیچه های مغز را قوت بخشید و از زوال عقل(آلزایمر) جلوگیری کرد.
1- ورزش زوال عقل را به تاخیر می اندازد. پیاده روی و یا دویدن آهسته در یک پارک یه این عمل کمک می کند.
2- گوگل، جستجو در اینترنت و فعالیت در انجمن ناجی و گوش کردن حرهای کامی ناجی علاوه بر مشغول شدن مغز را درگیر کرده و زوال عقل را به تاخیر می اندازد. باید توجه داشت روزانه حداقل 20 دقیقه جستجو در اینترنت به این کار کمک می کند.
3- مسواک زدن و نخ دندان، تمیز نگهداشتن دهان و دندان به سلامتی مغز کمک می کند. تحقیقات بر روی افراد 20 تا 59 ساله نشان داده ورم لثه بیماری زا بوده و در سنین بالا مشکل آفرین می شود. مسواک زدن به مدت 2 دقیقه در هر روز و استفاده از نخ دندان باعث سلامتی دهان و دندان می شود.
4- محدود کردن مشروبات الکلی یا عدم استفاده از آن اثرات مطلوبی روی مغز انسان دارد.
5- استفاده از میوه های بنفش شیوه ایی است، برای با طراوت نگهداشتن تفکر و فعال کردن، مغز.
6- حل جدول مغز انسان را فعال نگهداشته و از زوال عقل جلوگیری می کند.
7- مدیتیشن، قدرت تمرکز در انسان را بالا برده و مغز را فعال نگه می دارد.
نکته :راست گویی خیلی تاثیر داره و نماز خوندن و استحمام و نظافت ,....که در ارسالی های بعدی کامل تر می گم .