شکلات به طور متوسط حاوی 500 کالری در هر
100 گرم است و کالری بسیاری دارد ولی نباید از رژیم غذایی
حذف شود. بارها شنیدهایم که خوردن شکلات موجب
خرابی دندانها میشود ولی در کنار آن شکلات فوائد نیز
دارد. شکلات گنجینهای غنی از فواید است، گاز گرفتن حتی
یک تکه کوچک شکلات سیاه پر از مواد معدنی مانند منیزیم،
فسفر، پتاسیم، آهن، زینک و ویتامین های دیگر از جمله گروه
B است. شکلات سیاه نقش سودمندی در حمایت از
بیماری های قلبی و عروقی دارد.
...