سلام بر
خورشیدhttp://najiup.ir/up2/arezo/najiforum_2817.jpgسلام بر خورشید وضعیتی در یوگا می باشد
که بدن را برای انجام آساناها آماده می سازد.سلام بر
خورشید شامل 12 حرکت می باشد که به ترتیب و پشت سر هم
.... سلام بر
خورشید وضعیتی در یوگا می باشد که بدن را برای انجام
آساناها آماده می سازد. این حرکت شامل 12 وضعیت می باشد
که به ترتیب و پشت سر هم انجام می گردد. سلام بر خورشید
مجموعه حرکاتی است که باعث بالا رفتن قدرت و انعطاف پذیری
ماهیچه ها و ستون فقرات و همچنین باعث گرم شدن بدن و سفت...
سه حرکت زیر را حداقل سه تا چهار بار
در هفته تمرین کنید.شکل
پوست پرتقالی شکل توده های چربی پشت ران ها بسیاری از
خانم ها با هر سایزی را آزار می دهد. سلولیت در واقع بدین
صورت است که سلول های چربی در کیسه هایی، که در بین رشته
های لایه های مختلف بافت پیوندی پوست نگه داشته می شوند،
جمع می شوند. این رشته ها قابل گسترش نیستند، بنابراین به
ویژه هنگامی که وزن افزایش می یابد و یا پوست فشرده می
شود، گلبول های چربی از شکل طبیعی خود خارج شده و به داخل
فشرده می شوند و توده های پرتقالی شکلی از چربی را تولید
می کنند.
پدیده سلولیت در زنان رایج تر است و به نظر می آید که...