كودك چاق از جانب همسالانش مورد تمسخر قرار می گیرد، روشن
شده است كه كودكان كودكستانی ترجیح می دهند. اندازه
بدنشان در حد نرمال باشد.
چرا بچهام روز به روز چاقتر
میشه؟
در این نوشته مختصر سعی شده است سه موضوع مهم فربهی در
كودكان بررسی و از زوایای مختلف به آن پرداخته شود، با
نگاهی اجمالی به كتابهای پرفروش رژیم غذایی، برنامه آگهی
های تجاری كاهش وزن، در دسترس بودن و فراوانی قرصهای رژیم
غذایی و عمومیت رژیمهای كم كردن وزن همگی گواهند كه این
بحث از اهمیت بالایی برخوردار است و جا دارد كه مبسوط به
آن پرداخته شود.
http://najiup.ir/up2/ghoghnoos/najiforum_ba2371.jpg
بارداری و شیردهی یکی از حساسترین دورانهای زندگی
زنان است. در این دوران بیشترین نیاز به مواد مغذی برای
سلامت جنین، نوزاد و مادر وجود دارد.
تمامی نیاز نوزاد پس از تولد تا 6 ماهگی تنها از شیر مادر
تامین میشود، بنابراین تغذیه مادر باید به گونهای
باشد که هم نیاز نوزاد و هم نیاز بدن خود را تامین نماید.
در دوران شیردهی نیاز به انرژی حدود 30 درصد افزایش
مییابد.
شیر مادر که در 6 ماه اول زندگی تنها منبع غذایی نوزاد
محسوب میشود، مخلوطی از انواع مواد مغذی است که نه تنها
نیاز بدن نوزاد به انرژی را فراهم میآورد، بلکه حاوی...