خوشهیکل بودن این روزها مترادف
شده است با باریکاندام بودن و شکمی برآمده نداشتن. این
مطلب، شما را با 15 تمرین ورزشی آشنا میکند که انجام
روزانه آنها میتواند شما را به همین معنا خوشهیکلتر
کند....1.روی یک صندلی دسته دار
بنشینید. ساعد دست های تان را روی دسته صندلی بگذارید. ران
های تان را به هم بچسبانید و سعی کنید پاهای تان را حداقل 6
سانتی متر از سطح زمین بالاتر بیاورید. 10 ثانیه در این
وضعیت بمانید و دوباره به حالت اول برگردید. شما باید این
حرکت را از 5 مرتبه در روز شروع کنید و کم کم به 20 مرتبه در
روز برسانید.2.روی یک بالش به...
غـلـظـت خـون داریـد؟ گیاهخوار شـویـد! افزایش غلظت
خون زمانی بروز میکند که سطح هموگلوبین و هماتوکریت خون
بالا میرود،بنابراین کسانی که غلظت خونشان بالاست، در
واقع هموگلوبین و هماتوکریت خونشان از افراد عادی بیشتر
است.میوهها و سبزیها به علت داشتن ویتامین C و فیبرهای
محلول و نامحلول، عمل حفاظتی در مقابل افزایش غلظت خون
دارند و به همین علت در افراد گیاهخوار، نهتنها...
افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون را، غلظت خون می گویند.
اگر میزان هموگلوبین خون در آقایان بیشتر از 18 و در خانم
ها بیشتر از 16 گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته
میشود. http://najiup.ir/up2/admin/najiforum_he608.jpgپزشکان اصطلاح پلی
سیتمی (polycythaemia) و اریتروسیتوز (erythrocytosis) را برای نشان
دادن افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به کار می
برند.بیشتر سلول های خون را گلبول های قرمز تشکیل می دهند.
آن ها اکسیژن را به تمامی بدن می رسانند. لذا حجم اصلی
آنها را هموگلوبین ( پروتئین حمل کننده اکسیژن) تشکیل می...