روش های عجیب لاغری۱- موز، سیب
و یا نعناع را بو کنید.
نتایج یک تحقیق که روی ۳۰۰۰ نفر در
شیکاگو انجام شد، نشان داد افرادی که غذاها را بیشتر بو
می کنند، کمتر گرسنه می شوند. در واقع محققین معتقدند که
بوییدن غذاها مغز شما را گول می زند که شما در حال خوردن
آن ماده غذایی هستید.
۲- در مقابل صندلی میز ناهارخوری
خودتان، یک آینه روی دیوار نصب کنید.
میزان مواد غذایی خورده شده یک سوم
افرادی که در مقابل خودشان آینه نصب کرده اند، کاهش یافته...