این قدر در رختخواب مان راحتیم که دوست داریم
همچنان بخوابیم اما صبح شده و باید
روزمان را آغاز کنیم !http://najiup.ir/up2/arezo/najiforum_89304947
a36b3a246558ce1da5061232.jpgبه گزارش
کنجکاو به نقل از مجله آموزش برتر ،
خوشبختانه چند راهکار بسیار ساده وجود دارد
که به ما کمک می کند به راحتی از خواب بیدار شویم و
هوشیاری مان را به طور کامل به دست آوریم .1. استحمام صبحگاهی
اگر به دنبال روشی موثر هستید
که خواب به طور کامل از سرتان بپرد ، استحمام
صبحگاهی را به شما پیشنهاد می دهیم که راهی بسیار
خوببرای به دست آوردن نشاط است...