چند روش برای سرخ کردن ماهی
http://najiforum.ir/forum-1874.html
http://najiup.ir/up2/thumbs/najiforum_ماهی-سرخ-کرده.jpgرو
اول: ماهی رو بعد از شستن تو مخلوط آرد و نمک
وزردچوبه و ادویه مخصوص ماهی و روغن به صورت ساده سرخ
میکنیم. بعد تو یک ماهیتابه جدا سیر فراوون سرخ میکنم بعد
گشنیز و جعفری رو خرد کرده و بعد به سیر اضافه میکنم و تفت
میدم بعد آب نارنج یا آب لیموی تازه رو اضافه میکنیم و...
20 خاصيت مهم روغن ماهيبا روغن ماهي، لاغر شويد؛
مصرف ماهي به درمان فشار خون بالا و چاقي كمك ميكند. بر
اساس يك مطالعه تخصصي در استراليا، يك رژيم غذايي براي
كاهش وزن اگر با مصرف مرتب مقدار مشخصي از ماهي همراه
باشد بسيار موثرتر و موفقتر خواهد بود.روغن ماهي نه
تنها سرشار از اسيدهاي چرب ضروري و لازم براي بدن و مفيد
براي حفظ سلامت قلب است بلكه هم چنين به بهبود اختلالات و
مشكلات رواني مانند افسردگي، اختلال دو قطبي و شيزوفرني
كمك ميكند.
به گزارش ايسنا، به نقل از سايت اينترنتي هلت مي آپ، در
اين مقاله 20 خاصيت مهم و مفيد روغن ماهي براي بهبود
سلامتي تمام افراد در گروههاي سني مختلف ارائه شده كه...