انجمن ناجی,شبکه سالم,سایتهای زنجیره ای ناجی

تالار گفتگوی ناجی,ناجی,رفیق چت,چت سالم,چتکده,بهترین چت,چت مذهبی,چت ایرانیان

ناجی فروم,وبلاگ ناجی ,ناجی,naji,سایت مذهبی ناجی,ناجی سایت,تالار ایرانیان

پرامکانات ترین انجمن ایران,سایت پرامکانات,سایت خوب,بهترین سایت|جامعه مجازی سالم|

انجمن علمی و عمومی ناجی,معرفی سایت,naji,سایت سالم,سایت مفید,سایت بدون تنش

انجمن کاربردی ناجی,بهترین سایت ایران,امپراطور سایتها,امپراطوری ناجی,یک سایت مناسب

سحر خیز باش تا کامروا باشی ( 8 مزیت برای سحر خیزی) زمان کنونی: ۹-۲-۱۴۰۳, ۱۲:۴۹ صبح

مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ ارسال این موضوع به یک دوست نمایش آخرین ارسال این موضوع اهدای بیشترین امتیاز به این موضوع مشترک شدن در این موضوع کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان نویسنده: arezoo آخرین ارسال: arezoo پاسخ: 1 بازدید: 334 محبوب کنید:

   

arezoo پروفایل کاربر موضوعات کاربر ارسالهای کاربر ارسال ایمیل پیام خصوصی مشخصات كاربر: arezoo مدیر محترم ناجی این روزها انسان؛ قیمت هر چیز را می داند؛ ولی ارزش هیچ چیز را نمی داند ... ارسال ها:5,849 محل سکونت : اهواز عضو شماره:9 اعتبار: 16 تخصص: محقق سایت: http://arzoo.najiweblog.ir     تاريخ ثبت نام: ۱۸ اسفند ۱۳۹۱ تحصیلات: لیسانس میزان اخطار: ارسال: #1 سپاس ها 4724 سپاس شده 4141 بار در 2796 ارسال موسیقی مورد علاقه من : Points: 40,589.48€ موجودی: 5629 تومان

ارسال: #1  سحر خیز باش تا کامروا باشی ( 8 مزیت برای سحر خیزی) همه‌ی ما این ضرب‌المثل را بارها از برگترانمان شنیده‌ایم که: سحرخیز باش تا کامروا شوی! صبح زود از خواب بیدار شدن، اندام یک فرد را متناسب، و او را ثروتمند و باهوش می‌کند! اما خیلی‌ها بهاین توصیه عمل نمی‌کنند چرا که کار دشواری است (گردآوری :‌ انجمن ناجی) در این مطلب مزایای سحرخیزی را برای تان فهرست کرده‌ایم تا شاید به هوس بیفتید ازاین پس صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید. شما را مثبت نگاه می‌دارد اگر صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید، می‌توانید تمام آن روز مثبت باشید، نگرش کلی شما تغییر خواهد کرد و احساس نشاط می‌کنید. همچنین با سحرخیزی با انگیزه می‌مانید. بنابراین آن روز را با آرامش و خاطری آسوده طی خواهید کرد. افزایش اعتماد به نفس شخصی که صبح‌ها دیر از خواب بیدار می‌شود، اغلب با مشکل اعتماد بنفس ضعیف روبروست. در صورتی که اگر سحرخیز باشید حتی اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد! صبح‌ها می‌توانید احساس خوشنودی و رضایت از زندگی‌تان را کسب کنید. افزایش کارایی یک ذهن شاداب پربار تر است (گردآوری :‌ انجمن ناجی) شخصی که سحرخیز است می‌تواند باروری مرتبط با شغل خود را افزایش دهد. یک ذهن شاداب و سرحال، ایده‌های بهتر و بیشتری خلق می‌کند، بنابراین در کار شما تأثیر مستقیم خواهد داشت. خودشناسی کسی که صبح‌ها زود از خواب بر می‌خیزد، معمولاً مسیر خودشناسی را کشف خواهد کرد. مدیتیشن و یوگا در صبح به شما کمک خواهد کرد تا ذهن و بدنتان ریلکس شود. می‌توانید صبح‌ها دعا کنید تا بدن و ذهنتان به تعادل برسد و آرامش خاطر پیدا کنید. کاهش استرس دیر خوابیدن و دیر از خواب بیدار شدن، باعث ایجاد استرس می‌شود، چرا که در بدن شما تعادل ایجاد نخواهد شد. شما می‌توانید با سحرخیزی فشار و استرس را از روی ذهن و بدنتان کاهش دهید. زمان کافی برای ریلکسیشن اگر صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید، خواهید توانست تا کارهایتان را از روی برنامه انجام دهید. برنامه‌ریزی و اولویت دادن به کارها، معمولا زمان‌هایی را جهت استراحت برایتان ایجاد خواهد کرد. می‌توانید از آن زمان‌ها برای ریلکس کردن یا حتی پرداختن به علائقتان همچون نویسندگی یا نقاشی استفاده کنید. افزایش قدرت تمرکز در صورتی که صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید، قدرت حافظه‌تان بالا می‌رود. همچنین قدرت تمرکز شما نیز افزایش مشهودی پیدا خواهد کرد. سالم ماندن این یک چیز شناخته شده‌ست که اگر شب‌ها زود بخوابید و صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید، بدنتان سالم خواهد ماند. با سحرخیزی خواهید توانست عادات سالمی را به برنامه‌ی روز خود بیفزایید. تمرینات ورزشی و وعده‌ی غذایی صبح زود، به شما کمک می‌کند تا اندامی متناسب داشته باشید.     با ذکر نام سایت; انجمن علمی و عمومی نــاجی نسخه برداری مجاز است ده ارسال آخر من : آینه رو عوض نکن، دیروز رفتم میوه فروشی تظاهر توکه خوب باشی طفل کوچک بی پناه کار حلول ماه فراموشی شرافت انسان پایان امپراطوری یاهو مسنجر در 15 مردادماه بعضی از آن روزها arezoo زیر تمام ارسالی هاش امضاء زده !

۱۷-۱۰-۱۳۹۲ ۰۹:۳۶ عصر

سپاس شده توسط مهدیه

از لینکای زیر دیدن فرمائید .

شبکه اجتماعی ایــــــــرانیانIranianSocialNet.ir امکانات سایت ناجی