۲۱-۳-۱۳۹۲, ۰۴:۰۷ عصر
خاطرات تلخ روزهای رژیم گرفتن این خانوم روبخونین جالبه!!!!!!!!!!
===================================
شروع دوباره
دالي
من برگشتم
بعد يه زمان طولاني با كلي اضافه وزن
ميخوام دوباره شروع كنم
وزن شروع75.400
من ميتونم
=============================
تعطيل شدم آخ جون ، فكر كنم من از بچه ها بيشتر ذوق كردم
اما بيشتر واسه اين خوشحالم چون وقتي خونه باشم راحتتر ميتونم به رژيم و ورزش برسم
پيش به سوي موفقيــــــــــــــــــتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
==========================================
روز اول
يه رژيمي رو تو يه انجمن ديده بوده 20 روزه بود سخت بود ولي به امتحانش مي ارزيد
1- ميتونستم اراده از دست رفتمو به دست بيارم ببينم هنوزم اون اراده قبل رو دارم؟؟؟؟
2- ازونجايي كه وزنم خيلي بالا رفته اينجوري يه وزن خوشگلي رو ميتكوندم ارادمم بيشتر ميشد
امروز روز اول رو شروع كردم الان رفتم رژيم رو كپي كنم اينجا، ديدم سايتش باز نميشه نميدونم چرا
اين رژيم سه دوره دو روزه بود كه من فقط دو روز اولشو دقيق ميدونم حالا چه كنم؟؟؟؟؟
عجب شانســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
به هرحال تا اونجا كه يادمه انجام ميدم
دو روز اول برنامه اش:
1تا 2 ليتر شير + 1ليوان آب گوجه فرنگي + 1 كف دست نان سبوس دار
تا الان فقط شير خوردم گوجه و نون ندارم
حسابي ضعف و سرگيجه دارم خدا كنه كم نيارم
داداشمم حسابي رو مخمه كشت منو بسكه مسخرم كرد
من ميتونم يعني بايد بتونم روم نميشه وزنمو بنويسم بسكه زياد شدم تو عمرم اين وزنو نديده بودم
خاك تو مخم
=======================================
دلم ميخواد بنويسم اما چي بنويسم؟ از بي ارادگيم؟ از وزنم كه داره صعودي بالا ميره؟
همه ذهن و فكرمو درگير خودش كرده عصبيم ميكنه
خيلي داغونم خيلي بداخلاق شدم و ميدونم دليل اين بداخلاقيا و بي حوصلگيا چيه
كاش ميشد شب بخوابم صبح پا شم از شر اين اضافه وزن خلاص شم
==============================================
خوب نيستم خوب نيستم اصلا
نميدونم چرا اين رژيم گره خورده انگار قفل شده مثل يويو هي ميره بالا هي مياد پايين
خسته شدمممممممممممممممممممممممم
========================================
امروزم خوب بود
اما ميگرنم فكر كنم بعد اون رژيم سخته برگشته سر درد امونمو بريده كلافمو وعصبي و بيحوصله ميخوام سرمو بكوبم به ديوار
اگه وزنم كم نشه چي؟
واقعا نميتونم كششو ندارم مثل قبل رژيم سخت بگيرم بدنم كم اورده
==============================================
روز سوم
اين سه روز خيلي بهم سخت گذشته
فشارم همش پايينه ميگرنم برگشته بسكه سر درد دارم ميخوام سرمو بكوبم به ديوار
به هرحال روز دوم وزن كردم 700 گرم كم كردم اما امروز روز سوم هيچي كم نكردم
همچنان دارم به رژيم ادامه ميدم حالم خوش ني اصلا
دلم ميخواد يه گوشه بشينم گريه كنم
دلم ميگره وقتي ميبينم بعضي ها اين همه ميخورن اينقدر لاغرن ما اين همه رعايت ميكنيم و باز هميشه اضافه وزن داريم
دلم از خدا هم گرفته
كلا قاطيم خفن
خسته ام خيلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
احتمالا از فردا برم رو كالري شماري نميدونم اگه حالم خوب نشه مجبورم اين كارو كنم
================================================
روز چهارم
امروز روز خوبي بود از نظر غذايي رعايت كردم
==============================
بعد شب يلدا وزن اضافه كردم هرچي كم كرده بودم برگشت
دوباره تلاش
شده يويو هي بالا و پايين ميشه
ديروز 74.7 ديدم ذوق كردم امروز 75.1 در صورتيكه ديروز غذاي خاصي نخوردم و امروز منتظر كاهش بيشتر بودم
نميدونم چي شده شايد .....
بدجور اين اضافه وزن درگيرم كرده خيلي ناراحنم
====================================
هوراااااااااااااااااا
دارم كم ميشم
وااااااي خودمو چشم نزنم نكنه همش برگرده يه هو
ولي خب خدايي هم غذام كمه هم كارو فعاليتم زياده تازه هولاهوپم ميزنم
به هرحال راضيم تو بلند مدت ميخوام كم كنم عجله اي ني اينجور فكر كنم بهتر باشه
=================================
ناراحن
هنوز ميترسم برم رو ترازو مطمئنم وزن اضافه كردم مخصوصا با اين بخور بخور اين چند روز تعطيلي
مطمئنم وزنم رفته بالا
چهارشنبه داداش كوچيكم كلي مسخرم كرد و گفت عمرا ديگه بتوني لاغر كني عدد 60 رو به خواب ببيني
اون سري هم با همين حرفاش باعث شد حسابي اراده كنم
گفتم ميتونم گفت عمرا هي از من اصرار كه ميتونم ازونم نه نه نه.........
گفتم شرط ميبندي؟؟؟؟ گفت آره اما عمرا بتوني گفت هرچي بخواي ميخرم
و ما هم قول داديم كه ميتوانيم
اما بين خودمون باشه فكر كنم راست بگه و نتونم
با اين اراده اي كه من پيدا كردم نميشه
بايد تلاش كنم ميخوام برم اسكي ولي فكر نكنم لباسم اندازم باشه بايد سريع بجنبم
وقتي خدا به اون عظمتش ميگه صد بار اگه توبه شكستي باز آي ..
پس چرا ما نگيم صدبار اگه رژيم شكستي باز آي
منم ميخوام دوباره شروع كنم چي ميشه مگه؟؟؟؟؟؟
===================================
وزنم اصلا تكون نميخوره دليلشم نميدونم
دو روزه ديگه وزن نكردم خسته شدم بسكه تغييري نديدم
ميخوام بدون وزن كشي ادامه بدم شايد چون حساس شدم اينجوريه بايد بيخيالي طي كنم شايد رديف شه
من دارم ادامه ميدم بدون وزن كشي
به حرف دوست خوبم الميرا هم گوش كردم و دو روزه صبح ناشتا 30 دقيقه تردميل ميرم
من ميتونم
=========================================
سلامممممممم
خبرخوب اینکه بعداین همه سختی به وزن وسایزدلخواهم رسیدم
===================================
شروع دوباره
دالي
من برگشتم
بعد يه زمان طولاني با كلي اضافه وزن
ميخوام دوباره شروع كنم
وزن شروع75.400
من ميتونم
=============================
تعطيل شدم آخ جون ، فكر كنم من از بچه ها بيشتر ذوق كردم
اما بيشتر واسه اين خوشحالم چون وقتي خونه باشم راحتتر ميتونم به رژيم و ورزش برسم
پيش به سوي موفقيــــــــــــــــــتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
==========================================
روز اول
يه رژيمي رو تو يه انجمن ديده بوده 20 روزه بود سخت بود ولي به امتحانش مي ارزيد
1- ميتونستم اراده از دست رفتمو به دست بيارم ببينم هنوزم اون اراده قبل رو دارم؟؟؟؟
2- ازونجايي كه وزنم خيلي بالا رفته اينجوري يه وزن خوشگلي رو ميتكوندم ارادمم بيشتر ميشد
امروز روز اول رو شروع كردم الان رفتم رژيم رو كپي كنم اينجا، ديدم سايتش باز نميشه نميدونم چرا
اين رژيم سه دوره دو روزه بود كه من فقط دو روز اولشو دقيق ميدونم حالا چه كنم؟؟؟؟؟
عجب شانســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
به هرحال تا اونجا كه يادمه انجام ميدم
دو روز اول برنامه اش:
1تا 2 ليتر شير + 1ليوان آب گوجه فرنگي + 1 كف دست نان سبوس دار
تا الان فقط شير خوردم گوجه و نون ندارم
حسابي ضعف و سرگيجه دارم خدا كنه كم نيارم
داداشمم حسابي رو مخمه كشت منو بسكه مسخرم كرد
من ميتونم يعني بايد بتونم روم نميشه وزنمو بنويسم بسكه زياد شدم تو عمرم اين وزنو نديده بودم
خاك تو مخم
=======================================
دلم ميخواد بنويسم اما چي بنويسم؟ از بي ارادگيم؟ از وزنم كه داره صعودي بالا ميره؟
همه ذهن و فكرمو درگير خودش كرده عصبيم ميكنه
خيلي داغونم خيلي بداخلاق شدم و ميدونم دليل اين بداخلاقيا و بي حوصلگيا چيه
كاش ميشد شب بخوابم صبح پا شم از شر اين اضافه وزن خلاص شم
==============================================
خوب نيستم خوب نيستم اصلا
نميدونم چرا اين رژيم گره خورده انگار قفل شده مثل يويو هي ميره بالا هي مياد پايين
خسته شدمممممممممممممممممممممممم
========================================
امروزم خوب بود
اما ميگرنم فكر كنم بعد اون رژيم سخته برگشته سر درد امونمو بريده كلافمو وعصبي و بيحوصله ميخوام سرمو بكوبم به ديوار
اگه وزنم كم نشه چي؟
واقعا نميتونم كششو ندارم مثل قبل رژيم سخت بگيرم بدنم كم اورده ==============================================
روز سوم
اين سه روز خيلي بهم سخت گذشته
فشارم همش پايينه ميگرنم برگشته بسكه سر درد دارم ميخوام سرمو بكوبم به ديوار
به هرحال روز دوم وزن كردم 700 گرم كم كردم اما امروز روز سوم هيچي كم نكردم
همچنان دارم به رژيم ادامه ميدم حالم خوش ني اصلا
دلم ميخواد يه گوشه بشينم گريه كنم
دلم ميگره وقتي ميبينم بعضي ها اين همه ميخورن اينقدر لاغرن ما اين همه رعايت ميكنيم و باز هميشه اضافه وزن داريم
دلم از خدا هم گرفته
كلا قاطيم خفن
خسته ام خيلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
احتمالا از فردا برم رو كالري شماري نميدونم اگه حالم خوب نشه مجبورم اين كارو كنم
================================================
روز چهارم
امروز روز خوبي بود از نظر غذايي رعايت كردم
==============================
بعد شب يلدا وزن اضافه كردم هرچي كم كرده بودم برگشت
دوباره تلاش
شده يويو هي بالا و پايين ميشه
ديروز 74.7 ديدم ذوق كردم امروز 75.1 در صورتيكه ديروز غذاي خاصي نخوردم و امروز منتظر كاهش بيشتر بودم
نميدونم چي شده شايد .....
بدجور اين اضافه وزن درگيرم كرده خيلي ناراحنم
====================================
هوراااااااااااااااااا
دارم كم ميشم
وااااااي خودمو چشم نزنم نكنه همش برگرده يه هو
ولي خب خدايي هم غذام كمه هم كارو فعاليتم زياده تازه هولاهوپم ميزنم
به هرحال راضيم تو بلند مدت ميخوام كم كنم عجله اي ني اينجور فكر كنم بهتر باشه
=================================
ناراحن
هنوز ميترسم برم رو ترازو مطمئنم وزن اضافه كردم مخصوصا با اين بخور بخور اين چند روز تعطيلي
مطمئنم وزنم رفته بالا
چهارشنبه داداش كوچيكم كلي مسخرم كرد و گفت عمرا ديگه بتوني لاغر كني عدد 60 رو به خواب ببيني
اون سري هم با همين حرفاش باعث شد حسابي اراده كنم
گفتم ميتونم گفت عمرا هي از من اصرار كه ميتونم ازونم نه نه نه.........
گفتم شرط ميبندي؟؟؟؟ گفت آره اما عمرا بتوني گفت هرچي بخواي ميخرم
و ما هم قول داديم كه ميتوانيم
اما بين خودمون باشه فكر كنم راست بگه و نتونم
با اين اراده اي كه من پيدا كردم نميشه
بايد تلاش كنم ميخوام برم اسكي ولي فكر نكنم لباسم اندازم باشه بايد سريع بجنبم
وقتي خدا به اون عظمتش ميگه صد بار اگه توبه شكستي باز آي ..
پس چرا ما نگيم صدبار اگه رژيم شكستي باز آي
منم ميخوام دوباره شروع كنم چي ميشه مگه؟؟؟؟؟؟
===================================
وزنم اصلا تكون نميخوره دليلشم نميدونم
دو روزه ديگه وزن نكردم خسته شدم بسكه تغييري نديدم
ميخوام بدون وزن كشي ادامه بدم شايد چون حساس شدم اينجوريه بايد بيخيالي طي كنم شايد رديف شه
من دارم ادامه ميدم بدون وزن كشي
به حرف دوست خوبم الميرا هم گوش كردم و دو روزه صبح ناشتا 30 دقيقه تردميل ميرم
من ميتونم
=========================================
سلامممممممم
خبرخوب اینکه بعداین همه سختی به وزن وسایزدلخواهم رسیدم
