انجمن علمی عمومی ناجی

چربی های خون دو نوع هستند: چربی های خوب و چربی های بد.آیا می دانید چربی

های بد خون را چگونه کاهش دهید؟ برلیانت بزرگمهر یك متخصص تغذیه گفت:شلیل به دلیل داشتن فیبر باعث كاهش

چربی‌های بد خون می‌شود.شلیل منبع غنی ویتامین‌های A ،C و سرشار از پتاسیم

است .

یك متخصص تغذیه گفت:شلیل بسیار كم‌كالری و كاهش‌دهنده چربی خون است و در

پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن نظیر سرطان،دیابت و بیماری قلبی

– عروقی كه از مهم‌ترین علل مرگ و میر هستند،موثر است (گردآوری :‌ انجمن ناجی)

بزرگمهر اضافه كرد: بهتر است از شلیل به جای چیپس و پفك در میان‌وعده‌ها مصرف

شود.شلیل می‌تواند آب مورد نیاز بدن را تامین كند.

yasna